Iyengar Yoga Retreat In Marrakech
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Partez pour un voyage transformateur avec notre retraite de yoga Iyengar à Bab Zouina, Marrakech, comprenant des séances soigneusement conçues pour vous aider à retrouver votre centre, rééquilibrer et aligner votre corps. Au cœur de la beauté sereine de ce lieu enchanteur, vous trouverez le cadre idéal pour restaurer votre équilibre intérieur et revitaliser votre bien-être.
Set out on a transformative journey with our Iyengar yoga retreat at Bab Zouina, Marrakech, featuring carefully designed sessions to help you reconnect with your center, rebalance, and align your body. In the heart of the serene beauty of this enchanting place, you will find the perfect setting to restore your inner balance and revitalize your well-being.
15-20 février
Bab Zouina, Marrakech
Le yoga Iyengar, reconnu pour sa précision et son attention aux détails, met l’accent sur l’alignement et la posture afin d’améliorer à la fois le bien-être physique et mental. Cette méthode utilise des supports tels que des briques, des sangles et des couvertures pour aider à atteindre la forme correcte, la rendant ainsi accessible aux pratiquants de tous niveaux. L’accent mis sur l’alignement permet de rééquilibrer le corps, d’atténuer les douleurs, d’améliorer la souplesse et de développer la force. De plus, cette pratique favorise la clarté mentale et la relaxation, contribuant à un état d’être équilibré et harmonieux.
Iyengar yoga, known for its precision and attention to detail, emphasizes alignment and posture to enhance both physical and mental well-being. This method uses props such as blocks, straps, and blankets to help achieve the correct form, making it accessible to practitioners of all levels. The focus on alignment helps to rebalance the body, relieve pain, improve flexibility, and build strength. In addition, this practice promotes mental clarity and relaxation, contributing to a balanced and harmonious state of being.
J’ai découvert le yoga en 2000, alors que je vivais à New York. Dès mon tout premier cours, j’ai été captivé par cette pratique. Le yoga est rapidement devenu une part essentielle de ma vie, et j’ai commencé à suivre des cours quotidiennement. En 2002, je suis devenu professeur certifié en Yoga Intégral. J’ai continué à explorer différentes méthodes de yoga afin d’enrichir ma pratique ; en 2008, j’ai obtenu une certification en Dharma Yoga (inspiré du Yoga Iyengar), et en 2017, je suis devenu professeur certifié en Yoga Iyengar.
Je suis professeur de philosophie et je travaille actuellement à l’écriture de mon premier livre.
Dans mes cours, je mêle la douceur et la joie du Yoga Intégral à la rigueur et au professionnalisme du Yoga Iyengar, créant ainsi un style de yoga exigeant tout en restant léger et joyeux.
I discovered yoga in 2000 while living in New York. From my very first class, I was captivated by the practice. Yoga quickly became an essential part of my life, and I began attending classes daily. In 2002, I became a certified teacher in Integral Yoga. I continued exploring different methods of yoga to enrich my practice; in 2008, I earned a certification in Dharma Yoga (inspired by Iyengar Yoga), and in 2017, I became a certified Iyengar Yoga teacher.
I am also a professor of philosophy and am currently working on writing my first book.
In my classes, I blend the softness and joy of Integral Yoga with the precision and professionalism of Iyengar Yoga, creating a style of yoga that is both demanding and yet lighthearted and joyful.
Atelier et Programme
Pratique de yoga et de pranayama le matin et le soir
Deux cours par jour
Adapté à tous les niveaux, y compris aux débutants
Routines personnalisées de yoga et de pranayama à poursuivre chez soi après la retraite
Brunch et dîner buffet quotidiens
Excursion d’une journée dans les montagnes de l’Atlas
Programme
15.02
19h00-20h00 – Cours du soir et présentation personnelle, suivi du dîner
16-17.02
08h30-09h15 – Séance légère du matin
09h15-09h45 – Pause café/thé
09h45-12h30 – Séance principale
18h00-20h00 – Séance du soir et pranayama
18.02
08h30-10h00 – Séance du matin
10h00-10h30 – Petit-déjeuner
10h30-19h00 – Excursion dans les montagnes de l’Atlas
19h30-20h30 – Pranayama et méditation
19.02
08h30-09h15 – Séance légère du matin
09h15-09h45 – Pause café/thé
09h45-12h30 – Séance principale
18h00-20h00 – Séance du soir et pranayama
20.02
08h30-10h00 – Séance légère du matin
Tarifs Rates
Tous les tarifs incluent environ 6 heures de yoga par jour, les repas et l’hébergement :
Chambre partagée à 3 personnes – 775 €
Chambre double ou twin (un couple ou 2 personnes) – 950 €
Chambre double ou twin avec douche privée – 1025 €
Chambre individuelle – 1100 €
Chambre individuelle avec douche privée – 1275 €
All rates include about 6 hours of yoga per day, meals, and accommodation:
Shared triple room – €775
Double or twin room (a couple or 2 people) – €950
Double or twin room with private shower – €1025
Single room – €1100
Single room with private shower – €1275
Pour toute demande,
écrivez-moi à barmaymon.m@gmail.com ou Whatsapp au +33 6 14 62 76 63
For any inquiries,
write to me at barmaymon.m@gmail.com or on WhatsApp at +33 6 14 62 76 63.
